在冬天
你的洗澡時間不宜過長
水溫不要太高
我知道你喜歡那種熱熱水蒸氣充滿屋子的感覺
但事實(shí)證明，長時間洗熱水澡會把你身上的水分帶走
讓你的皮膚更干
選“霜”而不是“乳液”。
對抗冬天大干皮，鎖水和修復(fù)功能是關(guān)鍵。也就是說，你要選一款保濕產(chǎn)品可以把水分牢牢地鎖在你的皮膚里，并且同時具備修復(fù)肌膚的功能。皮膚專家建議最好用無香味的“保濕霜”而不是“保濕乳液”，因?yàn)槿橐簩τ诙靵碚f太薄了。
02、 最好不用香水。
香水會刺激皮膚，而且由于它含酒精成分，會干擾你皮膚保濕的正常功能。你擦的厚厚的乳霜會因?yàn)橄闼蟠蛘劭邸?br />
03、 縮短你的洗澡時間。
在冬天，你的洗澡時間不宜過長，水溫不要太高，我知道你喜歡那種熱熱水蒸氣充滿屋子的感覺，但事實(shí)證明，長時間洗熱水澡會把你身上的水分帶走，讓你的皮膚更干。
04、 可以補(bǔ)充一些 Omega-3 。
你可以把你的魚油吃起來了，或者其它含 Omega-3 的健康產(chǎn)品也行。這是因?yàn)?Omega-3 里面有一種重要成分叫二十碳五烯酸，它可以幫助平衡皮膚的油脂分泌。
05、 要注意四肢的保濕，避免毛發(fā)角化病。
四肢的保濕一直很容易被忽略，但是最干的皮膚往往是上臂或者小腿，而它們很容易因?yàn)槿鄙偎侄妹l(fā)角化病，就是我們平常說的“雞皮病”。所以，你需要選一支含有水楊酸的身體乳，這樣既可以幫助去角質(zhì)，又可以改善雞毛皮膚的外觀。
06、 可以戴手套。
任何包裹肌膚的物品都可以幫你鎖水。擦完護(hù)手霜后可以再戴個手套，保證你的手不會干裂得像蘋果皮。
07、 在磨砂膏里加點(diǎn)蜂蜜。
你手肘和膝蓋上頑固的死皮只能依靠磨砂膏來解決。但是冬天，為了防止磨砂膏太干，你可以在里面加點(diǎn)蜂蜜和糖。研究顯示，蜂蜜可以幫助消炎，而糖可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫你保暖。
08、 晚上可以花點(diǎn)時間保養(yǎng)腳部。
冬天泡腳可以幫你驅(qū)寒，不過泡腳的同時要記得用浮石和足部浴鹽幫腳**皮，之后趁著腳還沒干，再涂抹一層護(hù)足霜，晚上睡覺時最好穿上襪子。如果你堅持這樣做一個月，你腳部的肌膚會發(fā)生質(zhì)的改變。
09、 要選對睡衣。
你的睡衣越軟越好，但不要是絲。純棉或者棉絨的睡衣最佳，可以讓你的皮膚減少過敏和長濕疹的幾率。
10、 你的牙刷其實(shí)可以刷掉嘴角的死皮。
別懷疑，這可是個新技能，回家試試看就知道了。
11、 永遠(yuǎn)不要忘了眼睛。
眼霜在冬天絕對不可或缺，它可以在眼周肌膚上形成一層保護(hù)膜，阻隔干燥，同時抵御紫外線的直接照射，進(jìn)而減少眼部水分的快速蒸發(fā)。
12、 有色隔離霜可以讓你的氣色看上去更好。
在冬天，我們的臉色容易顯的很蒼白，再加上我們擦的東西比較多，臉上很可能又厚又僵。所以，可以選一支輕薄修色的隔離霜，擦上去會讓你的皮膚更透亮，看上去氣色更好，皮膚也可以得到呼吸。
后 語
冬天泡腳可以幫你驅(qū)寒，不過泡腳的同時要記得用浮石和足部浴鹽幫腳**皮，之后趁著腳還沒干，再涂抹一層護(hù)足霜，晚上睡覺時最好穿上襪子。如果你堅持這樣做一個月，你腳部的肌膚會發(fā)生質(zhì)的改變。